Receita de cheesecake fit

Receita de Cheesecake Fit: uma opção deliciosa e saudável para toda a família

A sobremesa é um dos momentos mais esperados em uma refeição, não é mesmo? E se você é fã de cheesecake, mas está em busca de uma versão mais leve e saudável, chegou ao lugar certo! Neste artigo, vamos ensinar uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que vai agradar toda a família: o Cheesecake Fit.

Conheça os benefícios do cheesecake fit

O cheesecake é uma sobremesa de origem inglesa, que se popularizou nos Estados Unidos. No entanto, sua versão tradicional é feita com ingredientes que podem ser prejudiciais à saúde, como açúcar, farinha de trigo e cream cheese. Pensando em uma opção mais saudável, a receita de cheesecake fit surgiu e tem conquistado cada vez mais adeptos.

Além de ser uma opção mais leve e nutritiva, o cheesecake fit é rico em proteínas e fibras, e pode ser uma boa opção para quem pratica atividades físicas e busca uma alimentação balanceada. Além disso, é uma sobremesa que pode ser consumida sem culpa, pois tem baixo teor de gordura e calorias.

Receita de Massa

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

8 porções

Ingredientes ( 8 porções porções)

1 xícara de farinha de amêndoas

3 colheres de sopa de mel

2 colheres de sopa de óleo de coco

500g de ricota fresca

1 xícara de iogurte natural desnatado

3 ovos

1 colher de sopa de essência de baunilha

3 colheres de sopa de adoçante culinário

Modo de preparo

1. 1
   Passo 1: Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o mel e o óleo de coco até formar uma massa homogênea. Forre o fundo de uma forma de fundo removível com essa massa e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 10 minutos.
2. 2
   Passo 2: Em outra tigela, bata a ricota, o iogurte, os ovos, a essência de baunilha e o adoçante até obter uma mistura cremosa. Despeje esse creme sobre a massa pré-assada e leve ao forno por mais 30 minutos.

Dicas

1. 1. Se preferir, você pode substituir a farinha de amêndoas por aveia em flocos finos, para uma versão ainda mais saudável.
2. 2. Se quiser uma opção vegana, troque o mel por melado de cana ou xarope de agave.

Curiosidades

O cheesecake é uma sobremesa que surgiu na Grécia Antiga, e era feito com queijo de cabra, mel e trigo.

Com essa receita de cheesecake fit, você pode aproveitar uma sobremesa deliciosa sem sair da dieta. É uma opção perfeita para aqueles dias em que bate aquela vontade de comer um doce, mas sem exagerar nas calorias. Além disso, é uma opção econômica, pois a maioria dos ingredientes são de baixo custo e fáceis de encontrar.

Reúna sua família e seus amigos e experimente essa receita que é amor em forma de cheesecake. E não se esqueça de compartilhar essa delícia com quem você ama!

Então, que tal preparar esse cheesecake fit e se deliciar sem sair da dieta? Experimente e conte para a gente o que achou!

Se você quiser conhecer outras receitas semelhantes a Receita de cheesecake fit pode acessar a categoria Cheesecake.