Salada de quinoa com abacate
Para os amantes de pratos leves e nutritivos, apresentamos uma deliciosa Salada de quinoa com abacate. Este prato é perfeito para quem busca uma refeição saborosa e, ao mesmo tempo, repleta de benefícios à saúde. Rica em proteínas, fibras e gorduras saudáveis, essa salada é uma excelente opção para um almoço ou jantar.
Além de ser extremamente saudável, a combinação da quinoa com o cremoso abacate traz um equilíbrio perfeito de texturas e sabores. Essa receita promete ser um sucesso na sua mesa, conquistando paladares exigentes tanto de adultos quanto de crianças.
Preparar esta salada é bem simples e rápido. Em apenas alguns passos, você terá um prato colorido, vibrante e cheio de nutrientes essenciais para manter seu corpo saudável e energetizado. Vamos à receita!
Ingredientes Necessários
Para preparar esta nutritiva salada, você precisará dos seguintes ingredientes:
Esta lista traz itens fáceis de encontrar em qualquer mercado.
Cada ingrediente foi escolhido a dedo para complementar a textura e o sabor do prato final.
Receita de Salada de quinoa com abacate
20 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
1 xícara de quinoa cozida
1 abacate maduro cortado em cubos
1/2 xícara de tomate-cereja cortado ao meio
1/3 xícara de cebola roxa picada
1/4 xícara de coentro fresco picado (opcional)
Suco de 1 limão
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
Sal e pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
- 1Em uma tigela grande, misture a quinoa cozida, os cubos de abacate, os tomates-cereja, a cebola roxa e o coentro.
- 2Em uma tigela pequena, combine o suco de limão, o azeite de oliva, o sal e a pimenta. Misture bem e despeje sobre a salada.
- 3Mexa delicadamente para que todos os ingredientes sejam cobertos pelo molho. Sirva imediatamente ou mantenha refrigerado até o momento de servir.
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Perguntas frequentes sobre Salada de quinoa com abacate
Qual é a melhor receita de Salada de quinoa com abacate?
A melhor receita de Salada de quinoa com abacate é esta porque é prática, em 20 minutos é preparada, rende 4 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Salada de quinoa com abacate?
O tempo de preparo de Salada de quinoa com abacate é 20 minutos
Quantas porções de Salada de quinoa com abacate esta receita rende?
Salada de quinoa com abacate rende 4 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Salada de quinoa com abacate?
1 xícara de quinoa cozida 1 abacate maduro cortado em cubos 1/2 xícara de tomate-cereja cortado ao meio 1/3 xícara de cebola roxa picada 1/4 xícara de coentro fresco picado (opcional) Suco de 1 limão 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem Sal e pimenta do reino a gosto
Qual é o modo de preparo da Salada de quinoa com abacate?
Em uma tigela grande, misture a quinoa cozida, os cubos de abacate, os tomates-cereja, a cebola roxa e o coentro. Em uma tigela pequena, combine o suco de limão, o azeite de oliva, o sal e a pimenta. Misture bem e despeje sobre a salada. Mexa delicadamente para que todos os ingredientes sejam cobertos pelo molho. Sirva imediatamente ou mantenha refrigerado até o momento de servir.
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