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Wrap fit de frango e avocado

Wrap fit de frango e avocado

Para os amantes de uma culinária nutritiva e deliciosa, trazemos hoje uma receita excepcional: o Wrap fit de frango e avocado. Esta preparação não apenas satisfaz os paladares mais exigentes como também se enquadra no regime dos que buscam manter uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes. Sem mais delongas, vamos descobrir o encanto por trás deste prato refrescante.

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O contraste de sabores e a combinação de texturas são o que tornam essa receita única. A cremosidade do avocado combinada com a proteína magra do frango trazem um balanço perfeito para uma refeição tanto saborosa quanto saudável. Ideal para um almoço rápido ou um jantar leve, essa opção vai seguramente entrar para o seu catálogo de receitas favoritas.

A praticidade é outro ponto de destaque. Em poucos passos e com ingredientes facilmente encontráveis, você poderá montar uma refeição completa, nutritiva e extremamente saborosa. Vamos ao passo a passo e aos ingredientes necessários para criar essa maravilha.

O que é Wrap fit de frango e avocado?

Esta é uma receita que equilibra de maneira perfeita o sabor e a saúde. Consiste em uma tortilha de preferência integral que envolve pedaços de peito de frango ao grill, fatias ou guacamole de avocado, complementos à escolha como folhas verdes, tomate e queijo, tudo temperado com especiarias que realçam ainda mais seu sabor.

É uma opção ideal para aqueles dias em que se busca uma refeição prática, mas sem abrir mão dos nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo. Rica em proteínas, gorduras saudáveis, fibras e uma variedade de vitaminas e minerais, esta receita é uma verdadeira aliada da saúde.

Além do mais, adapta-se facilmente a variadas dietas e restrições alimentares, podendo ser ajustada para atender às necessidades individuais, substituindo ou acrescentando ingredientes conforme preferência.

Ingredientes e Modo de Preparo

Chegou a hora de colocar a mão na massa. A seguir, listaremos os ingredientes necessários e o passo a passo para preparar seu Wrap fit de frango e avocado.

timer

30 minutos

hat chef

Muito fácil

dollar

Custo baixo

chart pie simple

2 porções

Ingredientes (12 porções)

cube

2 tortilhas integrais

cube

200g de peito de frango em tiras

cube

1 avocado maduro

cube

Folhas de alface frescas

cube

Tomate em fatias

cube

Queijo ralado light (opcional)

cube

Sal, pimenta e outros temperos a gosto

Modo de preparo

  1. Grelhe o frango temperado a gosto até que esteja completamente cozido.
  2. Enquanto isso, amasse o avocado em uma vasilha e tempere com sal e pimenta a gosto.
  3. Disponha a tortilha sobre uma superfície plana e espalhe o avocado amassado por cima.
  4. Adicione o frango grelhado, as folhas de alface, tomate e queijo ralado sobre o avocado.
  5. Enrole a tortilha firmemente, cortando-a ao meio se desejar.
  6. Sirva imediatamente para garantir a máxima frescura e sabor!

Esperamos que você se delicie com essa receita de Wrap fit de frango e avocado, uma opção saborosa e saudável que encaixa perfeitamente na rotina de quem busca uma alimentação equilibrada.

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