Receita de Bolo de carne com aveia

Receita de Bolo de carne com aveia: uma opção saudável e deliciosa para sua família

A aveia é um ingrediente versátil e saudável que pode ser usado em diversas receitas, incluindo bolos. Se você está procurando uma opção de refeição rápida, gostosa e econômica para a sua família, experimente essa receita de bolo de carne com aveia. Além de ser fácil de fazer, ela é uma ótima opção para quem está buscando uma alimentação mais saudável, já que a aveia é rica em fibras e nutrientes importantes para o nosso corpo.

[NOME]Bolo de carne com aveia[/NOME] [TEMPO]30 minutos[/TEMPO] [QUANTIDADE_PORCOES]6 porções[/QUANTIDADE_PORCOES]

Ingredientes:

[INGREDIENTES]

[ITEM]500g de carne moída

[/ITEM]

[ITEM]1 xícara de aveia em flocos

[/ITEM]

[ITEM]1 cebola picada

[/ITEM]

[ITEM]2 dentes de alho picados

[/ITEM]

[ITEM]1 tomate picado

[/ITEM]

[ITEM]1 colher de sopa de mostarda

[/ITEM]

[ITEM]1 colher de sopa de molho inglês

[/ITEM]

[ITEM]1 ovo

[/ITEM]

[ITEM]1/2 xícara de farinha de trigo

[/ITEM]

[ITEM]Sal e pimenta a gosto

[/ITEM]

[ITEM]Azeite para untar a forma

[/ITEM]

Modo de preparo:

[MODO_DE_PREPARO]

[ETAPA]1. Em uma tigela, misture a carne moída, a aveia, a cebola, o alho, o tomate, a mostarda, o molho inglês, o ovo, a farinha de trigo, o sal e a pimenta.[/ETAPA]

[ETAPA]2. Em uma forma untada com azeite, coloque a mistura e espalhe bem, deixando-a com cerca de 2cm de altura.[/ETAPA]

[ETAPA]3. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos, ou até que a carne esteja cozida e a superfície dourada.[/ETAPA]

[DICAS]

[DICA]Você pode adicionar outros ingredientes à mistura, como cenoura ralada, ervas frescas ou queijo ralado, para deixar o seu bolo de carne ainda mais gostoso e nutritivo.[/DICA]

[DICA]Se preferir, você pode substituir a carne moída por frango ou peixe, mantendo a mesma proporção de aveia e outros ingredientes.[/DICA]

[DICA]Para acompanhar o bolo de carne, você pode preparar um molho de tomate caseiro ou servir com uma salada de folhas verdes.[/DICA]

[CURIOSIDADES]

[CURIOSIDADE]O bolo de carne é uma receita tradicional da culinária americana, mas ganhou diversas versões em outros países, como o Brasil, onde é muito apreciado.[/CURIOSIDADE]

[CURIOSIDADE]A aveia é um grão originário da Europa e era consumida pelos povos antigos por suas propriedades nutricionais e medicinais. Hoje, é cultivada em diversas partes do mundo e se tornou um ingrediente fundamental para uma alimentação saudável.[/CURIOSIDADE]

Pronto! Seu bolo de carne com aveia está pronto para ser servido e saboreado por toda a família. Além de ser uma opção simples, gostosa e rápida de preparar, essa receita é também uma maneira de incluir a aveia na alimentação de forma criativa e saudável. Experimente e surpreenda-se com o resultado!

Lembre-se de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares e deixe um comentário contando o que achou. E continue acompanhando nosso site para mais receitas simples, gostosas e cheias de amor para a sua família.

Bom apetite!

Se você quiser conhecer outras receitas semelhantes a Receita de Bolo de carne com aveia pode acessar a categoria bolo.