Não coincidentemente, o Natal é a época do ano em que mais ganhamos peso, ganhando dos outros feriados em disparada. Aí já sabe como é, comemos desesperadas aquelas sobremesas e pratos super calóricos e passamos o ano novo prometendo que o vamos fazer diferente neste ano, acertei?
Vamos parar de adiar essas metas! Este ano, prepare uma deliciosa ceia com sobremesas fit para o Natal tão deliciosas quanto qualquer outra, mas muito mais leves e saudáveis para que você passe o ano novo mais tranquilo e com outras metas em mente!
As sobremesas fit para o Natal
A maioria das sobremesas que vamos mostrar aqui são típicas do Natal e apenas foram adaptadas para a dieta fit. Ainda que sejam métodos de preparo completamente diferentes, as receitas ficam muito parecidas e tão deliciosas quanto as suas versões originais!
Bolo de damasco diet
O damasco é uma fruta que vemos constantemente na época de Natal, não é? Ela combina com milhares de sobremesas diferentes, mas o bolo é a que melhor realça o sabor dessa fruta tão deliciosa e subestimada.
Além do que, esse bolo é muito fácil de fazer e ainda assim, o seu sabor impressiona. Se não quer gastar muito tempo na sobremesa, essa é a receita perfeita.
Mousse de chocolate fit
Só os mais preguiçosos levam o mousse para a ceia. Se você for o preguiçoso da família, leve o melhor mousse da sua vida e poupe bastante tempo preparando uma sobremesa mais complexa!
Bolo de frutas light
Chegou o Natal, e com ele as frutas cristalizadas! Há quem ame e quem odeie, mas não tem como evitar que elas estejam presentes em algum prato das suas sobremesas fit para o Natal.
O bolo de frutas com as frutas cristalizadas fica bem fofinho e aerado, perfeito para receber uma cobertura de glacê linda para decorar a sua mesa! E você, é do grupo a favor ou contra as uvas passas?
Brigadeirão sem lactose
O número de pessoas que desenvolvem intolerância a lactose ou tem alergia a lactose tem crescido muito, o que torna cada vez mais comum termos contato com alguém que seja.
Se você é intolerante a lactose ou tem um parente que seja, prepare essa receita e mostre que não tem nenhum problema em ter restrições alimentares e que qualquer receita é adaptável.
Brownie Fit
Os brownies não são uma receita natalina muito comum entre os brasileiros. Na verdade, é um dos hábitos dos gringos que podíamos adotar facilmente, já que não há quem resista a um pedaço de brownie!
Como eles são muito cremosos e ainda tem aquela camada crocante, é simplesmente um pecado você dizer não a uma delícia dessas. Veja o quão simples é preparar essa receita!
Pavê de doce de leite light
É complicado imaginar uma receita com doce de leite que seja light, mas nós conseguimos! Conheça essa receita super simples para a sua ceia e que conquista o paladar de todos.
Pudim sem leite condensado
O leite condensado é um veneno para quem está na dieta, extremamente calórico e muito doce, tanto que rouba o sabor das sobremesas na maior parte das vezes.
Para fazer um prato mais equilibrado, delicioso e saudável, a melhor opção é cortar o leite condensado da sua receita. Mas não se confunda! Essa é uma receita que não leva leite condensado, mas tem lactose.
Torta de maçã vegana
Apesar de receitas veganas não serem o sinônimos de saudáveis, por conta das substituições elas acabam sendo uma ótima opção para quem é adepto da dieta fit.
Essa receita de torta de maçã vegana é muito saborosa e muito divertida de se preparar, aprenda como fazer essa receita!
Cheesecake fit
Outra receita que os brasileiros não tem o costume de fazer em casa são os cheesecakes, o que também é uma pena já que são muito saborosos. Mas entendemos, os ingredientes não são muito baratos, apesar do modo e preparo ser bem simples.
Ainda assim, sabemos que o Natal é época de ostentar com os pratos! Faça essa sobremesa deliciosa para a sua ceia de Natal e surpreenda seus familiares com o sabor que uma sobremesa fit pode ter.
O que achou dessa lista de sobremesas fit para o Natal?
Esperamos que você tenha amado essa lista de sobremesas fit para o Natal e que ela te ajude a criar uma rotina mais saudável e equilibrada! Se gostou, deixe o seu comentário e compartilhe com seus amigos, a equipe da Varanda do Bolo te deseja um Feliz Natal!