Varanda do Bolo

Na Varanda do Bolo, a jornada pela culinária é interminável, as melhores receitas de bolo estão aqui. Deixe-se levar pelas receitas tentadoras, experimente novas combinações de sabores e liberte seu chef interior. Com tantas opções para explorar, nunca haverá um momento de tédio em sua cozinha!

Mais visitadas

Bolos de Caneca

Bolos Fit

Bolos com Frutas

Receitas Low Carb

Receitas Light e Fitness

Coberturas

Bolo Fit Facil

O bolo é um dos doces mais tradicionais e queridos pelas famílias. É uma sobremesa que traz consigo aconchego, amor e boas lembranças. Porém, muitas vezes, o bolo pode ser visto como um vilão da alimentação saudável. Mas isso não precisa ser assim! Hoje, vamos ensinar uma receita de bolo fit fácil, que além de ser simples e gostoso, é uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável.

índice
  1. Receita de Bolo Fit Fácil

Receita de Bolo Fit Fácil

Para fazer esse bolo fit, você vai precisar de apenas 7 ingredientes e o tempo de preparo é de apenas 30 minutos. Ou seja, é uma receita rápida, barata e perfeita para agradar toda a família. Então, vamos aos ingredientes:

Receita de Bolo Fit Fácil

imer

30 minutos

hat-chef

Muito fácil

dollar

Custo baixo

chart-pie-simple

10 porções

Ingredientes ( 10 porções porções)

3 ovos

1 xícara de farinha de aveia

1 xícara de açúcar mascavo

1 xícara de leite desnatado

1 colher de sopa de fermento em pó

1 colher de sopa de óleo de coco

Canela em pó a gosto

Modo de preparo

  1. 1
    Em um liquidificador, bata os ovos, a farinha de aveia, o açúcar mascavo, o leite desnatado e o óleo de coco até obter uma mistura homogênea.
  2. 2
    Adicione o fermento em pó e misture com uma colher.
  3. 3
    Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco e polvilhada com farinha de aveia.
  4. 4
    Salpique canela em pó por cima da massa.
  5. 5
    Leve ao forno preaquecido a 180 graus por aproximadamente 25 minutos.

Dicas

  1. 1. Você pode substituir a farinha de aveia por farinha de amêndoas ou de arroz, caso tenha restrições alimentares.

Curiosidades

Essa receita é inspirada no famoso bolo de caneca, mas com ingredientes mais saudáveis.

Essa receita de bolo fit fácil é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais equilibrada, mas não quer abrir mão de um docinho delicioso. A farinha de aveia é rica em fibras, o que ajuda a manter a sensação de saciedade e controlar o apetite. Já o açúcar mascavo é uma opção mais saudável em comparação ao açúcar refinado, pois é menos processado e mantém alguns nutrientes importantes.

Além disso, o óleo de coco é uma fonte de gordura boa, que ajuda a controlar os níveis de colesterol e a manter a saúde cardiovascular. E a canela em pó, além de dar um toque especial no sabor, é um ótimo aliado para quem quer perder peso, pois ajuda a acelerar o metabolismo e a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Outra vantagem dessa receita é que ela pode ser adaptada para diferentes gostos e necessidades. Se preferir, você pode adicionar frutas picadas à massa, como banana ou maçã, ou até mesmo adicionar chocolate amargo em pedaços para dar um toque mais doce ao bolo.

E para quem está de olho na balança, vale ressaltar que essa receita de bolo fit fácil tem apenas 150 calorias por porção, o que a torna uma opção mais saudável e menos calórica em comparação aos bolos tradicionais.

Agora que você já sabe como fazer um bolo fit fácil, que tal reunir a família e se deliciar com essa sobremesa cheia de amor e sabor? Afinal, nada melhor do que compartilhar momentos felizes com quem amamos, não é mesmo?

Esperamos que tenha gostado dessa receita simples e rápida de bolo fit fácil. Aproveite para testar em casa e nos conte nos comentários o que achou. E não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, afinal, amor e comida são ingredientes essenciais para uma vida feliz e saudável.

Perguntas frequentes sobre Bolo Fit Facil

Qual é a melhor receita de Bolo Fit Facil?

A melhor receita de Bolo Fit Facil é esta porque é prática, em 30 minutos é preparada, rende 10 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.

Quanto tempo leva para preparar a Bolo Fit Facil?

O tempo de preparo de Bolo Fit Facil é 30 minutos

Quantas porções de Bolo Fit Facil esta receita rende?

Bolo Fit Facil rende 10 porções

Quais são os ingredientes necessários para fazer a Bolo Fit Facil?

3 ovos1 xícara de farinha de aveia1 xícara de açúcar mascavo1 xícara de leite desnatado1 colher de sopa de fermento em pó1 colher de sopa de óleo de cocoCanela em pó a gosto

Qual é o modo de preparo da Bolo Fit Facil?

Em um liquidificador, bata os ovos, a farinha de aveia, o açúcar mascavo, o leite desnatado e o óleo de coco até obter uma mistura homogênea.Adicione o fermento em pó e misture com uma colher.Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco e polvilhada com farinha de aveia.Salpique canela em pó por cima da massa.Leve ao forno preaquecido a 180 graus por aproximadamente 25 minutos.

Dica interessante sobre Bolo Fit Facil?

Você pode substituir a farinha de aveia por farinha de amêndoas ou de arroz, caso tenha restrições alimentares.

Curiosidade sobre Bolo Fit Facil?

Essa receita é inspirada no famoso bolo de caneca, mas com ingredientes mais saudáveis.

Se você quiser conhecer outras receitas semelhantes a Bolo Fit Facil pode acessar a categoria bolo.

camillo dantas

Camillo Dantas, apaixonado redator do site e amante incondicional da culinária, embarca em jornadas pelo mundo em busca de experiências gastronômicas únicas.

Receitas relacionadas

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Go up