Varanda do Bolo

Na Varanda do Bolo, a jornada pela culinária é interminável, as melhores receitas de bolo estão aqui. Deixe-se levar pelas receitas tentadoras, experimente novas combinações de sabores e liberte seu chef interior. Com tantas opções para explorar, nunca haverá um momento de tédio em sua cozinha!

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Bolo fit de iogurte e mirtilos

Bolo fit de iogurte e mirtilos

O desejo por sobremesas deliciosas e ao mesmo tempo que se encaixem em um estilo de vida saudável tem crescido consideravelmente. Pensando nisso, a receita de Bolo fit de iogurte e mirtilos emerge como uma opção perfeita para quem busca sabor e saúde em um só prato. Esta delícia, além de saborosa, é incrivelmente leve e repleta de nutrientes, graças à combinação de seus ingredientes principais.

Esta sobremesa não só é ideal para quem mantém uma alimentação balanceada, mas também para aqueles que adoram se aventurar no universo culinário em busca de novos sabores. Além de seu aspecto atraente, seu preparo é simples, o que a torna uma ótima escolha para qualquer momento, seja um café da manhã especial, um lanche da tarde ou até mesmo como sobremesa.

A seguir, apresentaremos o passo a passo para você se deliciar com essa receita saudável e cheia de sabor. Prepare-se para encantar-se e surpreender a todos com essa opção de bolo nutritivo.

índice
  1. O que é Bolo fit de iogurte e mirtilos?
  2. Receita do delicioso Bolo saudável com iogurte e mirtilos
    1. Veja também essas outras receitas:

O que é Bolo fit de iogurte e mirtilos?

O Bolo fit de iogurte e mirtilos é uma sobremesa leve e nutritiva, ideal para quem busca opções mais saudáveis sem abrir mão do sabor. Combinando a suavidade do iogurte com a doçura natural e os antioxidantes dos mirtilos, essa receita promete ser uma escolha acertada para sua mesa.

Sua textura é incrivelmente fofa e úmida, características proporcionadas pelo iogurte, que também confere um sabor levemente azedo, perfeitamente equilibrado pela doçura dos mirtilos. É uma opção de bolo versátil que pode ser servida em diferentes ocasiões, sendo igualmente apreciada no café da manhã, lanche ou como sobremesa.

Além dos benefícios nutricionais, ela é uma excelente maneira de utilizar frutas da estação, trazendo frescor e um toque de cor para sua cozinha. Agora, vamos à receita!

Receita do delicioso Bolo saudável com iogurte e mirtilos

Receita de Bolo fit de iogurte e mirtilos

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45 minutos

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Muito fácil

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Custo baixo

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8 porções

Ingredientes ( 8 porções porções)

1 e 1/2 xícara de farinha integral

1/2 xícara de açúcar de coco (ou o adoçante natural de sua escolha)

1 copo de iogurte natural desnatado

1/2 xícara de óleo de coco

2 ovos

1 colher (chá) de fermento em pó

1 xícara de mirtilos frescos ou congelados

Modo de preparo

  1. 1
    Em uma vasilha, misture a farinha integral, o adoçante e o fermento.
  2. 2
    Em outro recipiente, bata os ovos, o iogurte e o óleo de coco até obter uma mistura homogênea.
  3. 3
    Combine as misturas secas e úmidas delicadamente. Adicione os mirtilos, misturando com cuidado para não desmanchá-los.
  4. 4
    Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

Veja também essas outras receitas:

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Perguntas frequentes sobre Bolo fit de iogurte e mirtilos

Qual é a melhor receita de Bolo fit de iogurte e mirtilos?

A melhor receita de Bolo fit de iogurte e mirtilos é esta porque é prática, em 45 minutos é preparada, rende 8 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.

Quanto tempo leva para preparar a Bolo fit de iogurte e mirtilos?

O tempo de preparo de Bolo fit de iogurte e mirtilos é 45 minutos

Quantas porções de Bolo fit de iogurte e mirtilos esta receita rende?

Bolo fit de iogurte e mirtilos rende 8 porções

Quais são os ingredientes necessários para fazer a Bolo fit de iogurte e mirtilos?

1 e 1/2 xícara de farinha integral 1/2 xícara de açúcar de coco (ou o adoçante natural de sua escolha) 1 copo de iogurte natural desnatado 1/2 xícara de óleo de coco 2 ovos 1 colher (chá) de fermento em pó 1 xícara de mirtilos frescos ou congelados

Qual é o modo de preparo da Bolo fit de iogurte e mirtilos?

Em uma vasilha, misture a farinha integral, o adoçante e o fermento. Em outro recipiente, bata os ovos, o iogurte e o óleo de coco até obter uma mistura homogênea. Combine as misturas secas e úmidas delicadamente. Adicione os mirtilos, misturando com cuidado para não desmanchá-los. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

Se você quiser conhecer outras receitas semelhantes a Bolo fit de iogurte e mirtilos pode acessar a categoria bolo.

camillo dantas

Camillo Dantas, apaixonado redator do site e amante incondicional da culinária, embarca em jornadas pelo mundo em busca de experiências gastronômicas únicas.

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