Bolo fit de batata doce com especiarias

Se você está em busca de uma opção saudável para seus lanches ou até mesmo para um café da manhã mais nutritivo, o Bolo fit de batata doce com especiarias é a escolha perfeita. Essa delícia une o sabor adocicado da batata doce a uma combinação perfeita de especiarias, resultando em um bolo saboroso e cheio de benefícios para a sua saúde.

Esta receita é uma excelente forma de incorporar mais nutrientes na sua dieta sem abrir mão do sabor e da textura que tanto amamos em bolos tradicionais. Além disso, o bolo elaborado com batata doce é uma fonte rica em fibras, vitaminas e minerais, tornando-o um aliado para quem busca manter uma alimentação equilibrada.

Prepare-se para descobrir como é simples fazer essa maravilha em casa. Com ingredientes acessíveis e um modo de preparo descomplicado, este bolo não apenas saciará sua vontade de um doce, mas também contribuirá para sua saúde e bem-estar.

O que é Bolo fit de batata doce com especiarias?

O Bolo fit de batata doce com especiarias é uma variação saudável dos bolos tradicionais, utilizando a batata doce como base. Rico em sabor, este bolo combina perfeitamente com uma variedade de especiarias, como canela, noz-moscada e cravo, que acrescentam uma camada extra de aroma e sabor. É o equilíbrio perfeito entre saúde e prazer.

Além de ser delicioso, este bolo é também uma opção repleta de benefícios à saúde. A batata doce, seu ingrediente principal, é conhecida por seu alto teor de fibras, antioxidantes, vitaminas A e C, e minerais como o ferro e o magnésio. As especiarias, além de agregarem sabor, possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Perfeito para quem busca reduzir o consumo de doces convencionais sem sacrificar o sabor, este bolo é ideal para ser apreciado em qualquer momento do dia, seja como sobremesa, lanche ou acompanhamento do café da manhã.

Como preparar seu Bolo fit de batata doce com especiarias

Confira abaixo a lista de ingredientes e o passo a passo para preparar essa delícia saudável e saborosa. Você vai se surpreender com o quão fácil é fazer um bolo fit que não deixa nada a desejar em relação aos tradicionais.

Armado com os ingredientes certos e um pouco de tempo, você pode criar um bolo que não apenas é nutritivo, mas também incrivelmente delicioso.

Estamos confiantes de que este bolo se tornará rapidamente um de seus favoritos. Siga a receita abaixo e desfrute de cada pedaço, sabendo que está fazendo uma escolha saudável e deliciosa.

Receita de Bolo fit de batata doce com especiarias

50 minutos

Muito fácil

Custo baixo

8 porções

Ingredientes ( 8 porções porções)

2 xícaras de batata doce cozida e amassada

3 ovos

1/2 xícara de óleo de coco

3/4 xícara de açúcar de coco (ou mascavo)

1 xícara de farinha de amêndoas

1/2 xícara de farinha de aveia

1 colher de sopa de fermento em pó

1 colher de sopa de canela em pó

1/2 colher de sopa de noz-moscada

1 pitada de cravo em pó

Modo de preparo

1. 1
   Em uma tigela, misture as batatas doces amassadas, os ovos e o óleo de coco até que estejam bem combinados.
2. 2
   Adicione o açúcar e misture. Em seguida, incorpore as farinhas, as especiarias e o fermento, misturando até obter uma massa homogênea.
3. 3
   Despeje a massa em uma forma preparada e asse em forno pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 35 a 40 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

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