Patê de atum light
Se você está em busca de uma alternativa saudável e saborosa para incrementar suas refeições, a receita de patê de atum light é uma escolha excelente. Este prato é uma opção nutritiva, fácil de preparar e perfeita para acompanhar torradas, sanduíches e saladas.
O que é Patê de atum light?
O patê de atum light é uma versão saudável do tradicional patê de atum. Usando ingredientes leves e ricos em nutrientes, esta receita é ideal para quem deseja manter uma alimentação balanceada sem abrir mão do sabor. Rico em ômega-3, proteínas e com um baixo teor de gordura, é um complemento delicioso e saudável para diversas ocasiões.
Além de ser uma ótima fonte de nutrientes essenciais, este preparo é incrivelmente versátil, podendo ser servido em lanches rápidos, como entrada em jantares ou até mesmo como um complemento em pratos principais mais elaborados.
A seguir, confira a receita completa do patê de atum light e surpreenda-se com a facilidade e rapidez no preparo deste saboroso patê.
Receita de Patê de atum light
Sem mais delongas, vamos ao que interessa: aprender a fazer essa receita prática e nutritiva. Aprenda a preparar o patê de atum light seguindo os passos abaixo.
Receita de Patê de atum light
10 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
1 lata de atum em água escorrida
1/2 xícara de creme de ricota light
1 colher de sopa de suco de limão
Sal e pimenta a gosto
Cebolinha picada a gosto (opcional)
Modo de preparo
- 1Em uma tigela, misture o atum escorrido com o creme de ricota light até obter uma consistência homogênea.
- 2Adicione o suco de limão, sal, pimenta e cebolinha. Misture bem todos os ingredientes.
- 3Ajuste os temperos a seu gosto, se necessário. O patê está pronto para ser servido. Armazene na geladeira em um recipiente fechado se não for consumir imediatamente.
Lembre-se que a chave para uma alimentação saudável está na moderação e na variedade. Experimente também variar os temperos e os acompanhamentos para descobrir novas combinações que agradem ao seu paladar.
Esperamos que você tenha gostado desta sugestão de patê de atum light e que ela torne suas refeições ainda mais prazerosas e nutritivas. Bom apetite!
Perguntas frequentes sobre Patê de atum light
Qual é a melhor receita de Patê de atum light?
A melhor receita de Patê de atum light é esta porque é prática, em 10 minutos é preparada, rende 4 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Patê de atum light?
O tempo de preparo de Patê de atum light é 10 minutos
Quantas porções de Patê de atum light esta receita rende?
Patê de atum light rende 4 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Patê de atum light?
1 lata de atum em água escorrida 1/2 xícara de creme de ricota light 1 colher de sopa de suco de limão Sal e pimenta a gosto Cebolinha picada a gosto (opcional)
Qual é o modo de preparo da Patê de atum light?
Em uma tigela, misture o atum escorrido com o creme de ricota light até obter uma consistência homogênea. Adicione o suco de limão, sal, pimenta e cebolinha. Misture bem todos os ingredientes. Ajuste os temperos a seu gosto, se necessário. O patê está pronto para ser servido. Armazene na geladeira em um recipiente fechado se não for consumir imediatamente.
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