Bolo De Milho Cremoso Fit

Bolo De Milho Cremoso Fit: uma receita simples, gostosa e saudável para a família

Para quem ama bolo de milho, mas também se preocupa em manter uma alimentação saudável, essa receita é perfeita! O bolo de milho cremoso fit é uma opção deliciosa e nutritiva, que pode ser consumida sem culpa e ainda agradar a toda a família. Além disso, é uma receita simples, fácil, rápida e barata de fazer. Confira a seguir como preparar esse bolo de milho cremoso fit e se surpreenda com o resultado!

Receita de Bolo de Milho Cremoso Fit

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

10 porções

Ingredientes ( 10 porções porções)

1 lata de milho verde escorrido

3 ovos

1 xícara de leite desnatado

2 colheres de sopa de óleo de coco

1 xícara de farinha de aveia

1/2 xícara de açúcar demerara

1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de preparo

1. 1
   No liquidificador, bata o milho, os ovos, o leite e o óleo de coco até obter uma mistura homogênea.
2. 2
   Em uma tigela, misture a farinha de aveia e o açúcar demerara. Em seguida, acrescente a mistura do liquidificador e misture bem.
3. 3
   Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
4. 4
   Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
5. 5
   Leve ao forno preaquecido a 180ºC por aproximadamente 30 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme.
6. 6
   Espere esfriar para desenformar e sirva em seguida.

Dicas

1. 1. Você pode substituir o óleo de coco por óleo de girassol ou canola, caso prefira.
2. 2. Para uma versão ainda mais saudável, você pode substituir o açúcar demerara por açúcar de coco ou adoçante culinário.

Curiosidades

O bolo de milho é uma receita típica brasileira, que possui variações em diferentes regiões do país. A versão cremosa é uma das mais populares e queridas pelos brasileiros.
O milho é um alimento rico em fibras, vitaminas do complexo B e minerais, como ferro e zinco. Além disso, é um ingrediente versátil e muito utilizado na culinária.

O bolo de milho cremoso fit é uma opção perfeita para o lanche da tarde ou até mesmo para o café da manhã. Além de ser uma receita saudável, é uma forma de consumir o milho de maneira diferente e saborosa. E o melhor de tudo: sem comprometer a dieta ou a saúde.

Com essa receita, você pode agradar a toda a família, inclusive as crianças, que vão adorar o sabor do bolo de milho cremoso fit. Além disso, é uma opção de sobremesa para servir em almoços e jantares com amigos e familiares.

E o melhor de tudo é que essa receita é muito simples e prática de fazer, não exigindo muitas habilidades na cozinha. Além disso, os ingredientes são de fácil acesso e não são caros, tornando o bolo de milho cremoso fit uma opção econômica para incluir no cardápio.

Agora que você já sabe como preparar esse delicioso bolo de milho cremoso fit, é hora de colocar a mão na massa e experimentar essa receita. Com certeza, será um sucesso entre a família e amigos, além de ser uma opção saudável e gostosa para incluir na sua rotina alimentar.

Lembre-se de sempre seguir as dicas e curiosidades para deixar a sua receita ainda mais especial. E não deixe de compartilhar com a gente o resultado e a opinião de quem experimentar o seu bolo de milho cremoso fit. Aproveite!

Se você quiser conhecer outras receitas semelhantes a Bolo De Milho Cremoso Fit pode acessar a categoria bolo.