Varanda do Bolo

Na Varanda do Bolo, a jornada pela culinária é interminável, as melhores receitas de bolo estão aqui. Deixe-se levar pelas receitas tentadoras, experimente novas combinações de sabores e liberte seu chef interior. Com tantas opções para explorar, nunca haverá um momento de tédio em sua cozinha!

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Bolo Fit

A busca por um estilo de vida mais saudável tem se tornado cada vez mais presente na rotina das pessoas. E, com isso, a procura por receitas fit tem crescido significativamente. E entre elas, uma das mais populares é o bolo fit, que promete agradar o paladar sem prejudicar a saúde. Afinal, quem não gosta de um doce gostoso e saudável, não é mesmo?

índice
  1. Receita simples e gostosa
  2. Receita rápida e barata

Receita simples e gostosa

Se você é uma daquelas pessoas que ama bolo, mas está sempre em busca de opções mais saudáveis, vai adorar essa receita de bolo fit. Além de ser simples e gostosa, ela é perfeita para aqueles momentos em que bate aquela vontade de comer um doce, mas sem sair da dieta.

Receita de Bolo Fit

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40 minutos

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Muito fácil

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Custo baixo

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8 porções

Ingredientes ( 8 porções porções)

3 ovos

1 xícara de farinha de aveia

1/2 xícara de açúcar mascavo

1/2 xícara de óleo de coco

1/2 xícara de leite desnatado

1 colher de sopa de fermento em pó

1 colher de sopa de essência de baunilha

1 banana amassada

1 maçã ralada

Canela em pó a gosto

Modo de preparo

  1. 1
    Pré-aqueça o forno a 180°C.
  2. 2
    Em um recipiente, misture os ovos, a farinha de aveia, o açúcar mascavo, o óleo de coco, o leite desnatado e a essência de baunilha.
  3. 3
    Adicione a banana amassada e a maçã ralada à mistura e mexa bem.
  4. 4
    Por último, acrescente o fermento em pó e a canela em pó, misturando delicadamente.
  5. 5
    Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno por cerca de 30 minutos.
  6. 6
    Espere esfriar e desenforme o bolo.

Dicas

  1. 1. Se preferir, pode substituir a farinha de aveia por farinha de trigo integral.
  2. 2. Para um bolo mais molhadinho, adicione 1/2 xícara de iogurte natural à massa.

Curiosidades

A receita do bolo fit surgiu nos Estados Unidos, onde é conhecida como "bolo da caneca".
A banana e a maçã dão um toque especial ao bolo, além de serem ótimas fontes de fibras e vitaminas.

Receita rápida e barata

Além de ser uma opção saudável, esse bolo fit é perfeito para quem tem uma rotina corrida e não tem muito tempo para se dedicar à cozinha. Com ingredientes simples e fáceis de encontrar, essa receita é rápida de ser preparada e não pesa no bolso.

E o melhor de tudo: além de ser uma ótima opção para o lanche da tarde, esse bolo fit é perfeito para ser compartilhado com a família e amigos. Afinal, nada melhor do que espalhar amor através de uma receita deliciosa e saudável.

Experimente essa receita e surpreenda-se com o sabor e a praticidade do bolo fit. Além de ser uma opção mais saudável, ele também é uma ótima forma de matar aquela vontade de comer um doce sem culpa. Aproveite!

Perguntas frequentes sobre Bolo Fit

Qual é a melhor receita de Bolo Fit?

A melhor receita de Bolo Fit é esta porque é prática, em 40 minutos é preparada, rende 8 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.

Quanto tempo leva para preparar a Bolo Fit?

O tempo de preparo de Bolo Fit é 40 minutos

Quantas porções de Bolo Fit esta receita rende?

Bolo Fit rende 8 porções

Quais são os ingredientes necessários para fazer a Bolo Fit?

3 ovos1 xícara de farinha de aveia1/2 xícara de açúcar mascavo1/2 xícara de óleo de coco1/2 xícara de leite desnatado1 colher de sopa de fermento em pó1 colher de sopa de essência de baunilha1 banana amassada1 maçã raladaCanela em pó a gosto

Qual é o modo de preparo da Bolo Fit?

Pré-aqueça o forno a 180°C.Em um recipiente, misture os ovos, a farinha de aveia, o açúcar mascavo, o óleo de coco, o leite desnatado e a essência de baunilha.Adicione a banana amassada e a maçã ralada à mistura e mexa bem.Por último, acrescente o fermento em pó e a canela em pó, misturando delicadamente.Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno por cerca de 30 minutos.Espere esfriar e desenforme o bolo.

Dica interessante sobre Bolo Fit?

Se preferir, pode substituir a farinha de aveia por farinha de trigo integral.Para um bolo mais molhadinho, adicione 1/2 xícara de iogurte natural à massa.

Curiosidade sobre Bolo Fit?

A receita do bolo fit surgiu nos Estados Unidos, onde é conhecida como "bolo da caneca".A banana e a maçã dão um toque especial ao bolo, além de serem ótimas fontes de fibras e vitaminas.

Se você quiser conhecer outras receitas semelhantes a Bolo Fit pode acessar a categoria bolo.

camillo dantas

Camillo Dantas, apaixonado redator do site e amante incondicional da culinária, embarca em jornadas pelo mundo em busca de experiências gastronômicas únicas.

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