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Na Varanda do Bolo, a jornada pela culinária é interminável, as melhores receitas de bolo estão aqui. Deixe-se levar pelas receitas tentadoras, experimente novas combinações de sabores e liberte seu chef interior. Com tantas opções para explorar, nunca haverá um momento de tédio em sua cozinha!

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Bolo Fit Rapido

Se você está em busca de uma receita simples, gostosa e saudável para agradar a família e os amigos, o bolo fit rápido é a opção perfeita! Além de ser fácil e rápido de preparar, é uma opção barata e que pode ser adaptada para diferentes gostos e necessidades alimentares. Então, prepare os ingredientes e mãos à obra para surpreender a todos com esse delicioso bolo.

índice
  1. Receita de Bolo Fit Rápido

Receita de Bolo Fit Rápido

Receita de Bolo Fit Rápido

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30 minutos

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Muito fácil

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Custo baixo

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12 porções

Ingredientes ( 12 porções porções)

2 ovos

1 xícara de farinha de aveia

1/2 xícara de açúcar demerara

1/2 xícara de leite desnatado

1/4 xícara de óleo de coco

1 colher de sopa de fermento em pó

1 banana amassada

1 colher de chá de canela em pó

Modo de preparo

  1. 1
    Em uma tigela, bata os ovos até que fiquem homogêneos.
  2. 2
    Adicione a farinha de aveia, o açúcar demerara, o leite desnatado e o óleo de coco. Misture bem.
  3. 3
    Acrescente a banana amassada e a canela em pó e misture novamente.
  4. 4
    Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
  5. 5
    Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
  6. 6
    Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme.

Dicas

  1. 1. Se preferir, você pode substituir a banana por maçã ou outra fruta de sua preferência.
  2. 2. Para uma versão ainda mais saudável, utilize açúcar de coco ou adoçante natural no lugar do açúcar demerara.

Curiosidades

O bolo fit rápido é uma receita adaptada da tradicional receita de bolo de banana, que é muito popular em todo o Brasil.
Essa versão fit é mais leve e saudável, pois não leva farinha branca, açúcar refinado e manteiga.

Além de ser uma opção saudável, o bolo fit rápido é também uma ótima opção para quem está em busca de uma receita rápida e prática. Com apenas 30 minutos de preparo, você terá um bolo delicioso e que pode ser servido em diferentes ocasiões, como um lanche da tarde em família ou até mesmo em festas e eventos.

Outra vantagem dessa receita é que ela pode ser adaptada para diferentes necessidades alimentares. Para os veganos, basta substituir os ovos por uma mistura de água e linhaça. Já para os intolerantes ao glúten, é possível utilizar farinha de arroz ou outra farinha sem glúten no lugar da farinha de aveia.

O bolo fit rápido é uma ótima opção para quem está em busca de uma alimentação mais saudável e equilibrada, pois é uma receita que não utiliza ingredientes industrializados e é rica em nutrientes importantes para o nosso corpo, como fibras, proteínas e gorduras boas.

E além de ser uma opção mais saudável, esse bolo também é uma ótima maneira de incluir frutas na alimentação, já que a banana é um ingrediente muito nutritivo e que traz um sabor delicioso ao bolo.

Portanto, não perca mais tempo e experimente essa receita simples, gostosa e saudável de bolo fit rápido. Com certeza, ele se tornará um sucesso na sua família e entre os seus amigos, pois além de ser uma opção deliciosa, é uma forma de mostrar amor e carinho através da comida.

E para deixar o seu bolo ainda mais especial, você pode servir com uma cobertura de chocolate amargo derretido ou até mesmo com uma calda de frutas vermelhas. Use a sua criatividade e crie diferentes versões desse bolo fit rápido, adaptando de acordo com o seu gosto e preferências.

Agora que você já sabe como preparar essa deliciosa receita, não perca mais tempo e coloque a mão na massa. Com certeza, o bolo fit rápido se tornará um queridinho na sua casa e será uma opção frequente em suas refeições. Aproveite e compartilhe essa receita com os seus amigos e familiares, para que eles também possam saborear essa delícia e cuidar da saúde de forma saborosa e prática.

Perguntas frequentes sobre Bolo Fit Rapido

Qual é a melhor receita de Bolo Fit Rapido?

A melhor receita de Bolo Fit Rapido é esta porque é prática, em 30 minutos é preparada, rende 12 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.

Quanto tempo leva para preparar a Bolo Fit Rapido?

O tempo de preparo de Bolo Fit Rapido é 30 minutos

Quantas porções de Bolo Fit Rapido esta receita rende?

Bolo Fit Rapido rende 12 porções

Quais são os ingredientes necessários para fazer a Bolo Fit Rapido?

2 ovos1 xícara de farinha de aveia1/2 xícara de açúcar demerara1/2 xícara de leite desnatado1/4 xícara de óleo de coco1 colher de sopa de fermento em pó1 banana amassada1 colher de chá de canela em pó

Qual é o modo de preparo da Bolo Fit Rapido?

Em uma tigela, bata os ovos até que fiquem homogêneos.Adicione a farinha de aveia, o açúcar demerara, o leite desnatado e o óleo de coco. Misture bem.Acrescente a banana amassada e a canela em pó e misture novamente.Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente.Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme.

Dica interessante sobre Bolo Fit Rapido?

Se preferir, você pode substituir a banana por maçã ou outra fruta de sua preferência.Para uma versão ainda mais saudável, utilize açúcar de coco ou adoçante natural no lugar do açúcar demerara.

Curiosidade sobre Bolo Fit Rapido?

O bolo fit rápido é uma receita adaptada da tradicional receita de bolo de banana, que é muito popular em todo o Brasil.Essa versão fit é mais leve e saudável, pois não leva farinha branca, açúcar refinado e manteiga.

Se você quiser conhecer outras receitas semelhantes a Bolo Fit Rapido pode acessar a categoria bolo.

camillo dantas

Camillo Dantas, apaixonado redator do site e amante incondicional da culinária, embarca em jornadas pelo mundo em busca de experiências gastronômicas únicas.

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