Bolo fit de manteiga de amendoim e banana

Procurando uma receita deliciosa e ao mesmo tempo saudável? O Bolo fit de manteiga de amendoim e banana é a escolha perfeita. Esta sobremesa combina o sabor doce e reconfortante da banana com a cremosidade rica da manteiga de amendoim, tudo em uma versão mais leve e nutritiva.

Feito com ingredientes simples e cheio de sabor, este bolo é ideal para quem busca opções saudáveis sem abrir mão do prazer de comer algo delicioso. Além disso, é uma ótima maneira de utilizar aquelas bananas maduras que estão quase passando do ponto na fruteira.

Se você está ansioso para saber como preparar esse delicioso bolo, continue lendo. A seguir, compartilharemos a receita completa que é simples, rápida e certamente será um sucesso na sua mesa.

O que é Bolo fit de manteiga de amendoim e banana?

O Bolo fit de manteiga de amendoim e banana é uma sobremesa saudável que evita o uso de ingredientes altamente processados, substituindo-os por opções mais naturais e nutritivas. Este bolo é perfeito para quem segue uma dieta balanceada, mas não quer abrir mão de desfrutar de uma deliciosa sobremesa.

Além de ser extremamente saboroso, este bolo é rico em proteínas devido à manteiga de amendoim e possui as fibras naturais presentes na banana, o que o torna não apenas uma ótima escolha para um lanche ou café da manhã, mas também uma excelente fonte de energia para o seu dia.

Facilmente adaptável às suas preferências pessoais, você pode adicionar ingredientes como nozes, chia ou mesmo pedaços de chocolate amargo para torná-lo ainda mais delicioso, sem perder seu caráter nutritivo.

Receita do irresistível bolo

Conheça a receita deste maravilhoso bolo saudável e veja como é fácil incluir sobremesas deliciosas e nutritivas em sua dieta.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

Aproveite cada pedaço deste delicioso bolo, sabendo que está se alimentando de forma saudável e consciente!

Receita de Bolo fit de manteiga de amendoim e banana

45 minutos

Muito fácil

Custo baixo

12 porções

Ingredientes ( 12 porções porções)

3 bananas maduras amassadas

1/2 xícara de manteiga de amendoim integral

2 ovos

1/4 xícara de mel ou xarope de agave

1 xícara de farinha de aveia

1/2 xícara de leite de amêndoas (ou outro leite vegetal à escolha)

1 colher de chá de fermento em pó

Uma pitada de sal

Modo de preparo

1. 1
   Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo. Em uma tigela grande, misture as bananas amassadas com a manteiga de amendoim, os ovos e o mel.
2. 2
   Adicione aos poucos a farinha de aveia, o leite, o fermento e o sal, misturando até obter uma massa homogênea. Despeje na forma preparada e asse por cerca de 30-35 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

Veja também essas outras receitas:

Creme de Abacate com Cacau

Bolo Fit de Mirtilo com Farinha de Coco e Xarope de Agave

Sopa Tailandesa Tom Kha Gai com Coco e Frango

Se você quiser conhecer outras receitas semelhantes a Bolo fit de manteiga de amendoim e banana pode acessar a categoria Banana.