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Snack de banana desidratada

Snack de banana desidratada

Procurando um petisco saudável que seja tão saboroso quanto prático? O Snack de banana desidratada pode ser a opção perfeita para você. Este petisco simples, que mantém um delicioso sabor doce e uma textura crocante, oferece nutrientes essenciais e é ideal para lanches rápidos ou como complemento para diversas receitas.

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O processo de desidratação realça o sabor natural da banana, tornando-o uma escolha excelente para quem busca uma alternativa menos calórica aos doces tradicionais. Além disso, essa técnica de conservação aumenta a durabilidade da fruta, permitindo que você tenha um snack saudável sempre à mão.

Se você está interessado em aprender como preparar este petisco delicioso, acompanhe a receita abaixo. Com poucos ingredientes e passos simples, você pode criar um lanche nutritivo que será um sucesso entre todas as idades.

O que é Snack de banana desidratada?

Um Snack de banana desidratada refere-se a fatias de banana que foram lentamente desidratadas até perderem a maior parte de sua umidade. Esse processo resulta em um snack crocante e doce, repleto do sabor concentrado da fruta. Esta alternativa de lanche é não só deliciosa, mas também embalada com fibras, vitaminas e minerais essenciais.

Além de ser uma escolha saudável para lanches entre as refeições, essas iguarias desidratadas são versáteis. Podem ser consumidas sozinhas, adicionadas a misturas de frutas secas ou utilizadas como um topping crocante para cereais, iogurtes e saladas.

Preparar este snack em casa permite que você controle os ingredientes e evite aditivos encontrados em versões industrializadas. Siga a receita abaixo para fazer seu próprio lanche de banana desidratada.

timer

4 horas

hat chef

Muito fácil

dollar

Custo baixo

chart pie simple

4 porções

Ingredientes (12 porções)

cube

4 bananas maduras

cube

Suco de 1 limão

cube

Uma pitada de canela em pó (opcional)

Modo de preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 100ºC e forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. Corte as bananas em fatias finas e mergulhe-as no suco de limão. Arrume as fatias na assadeira, garantindo que não se sobreponham. Se desejar, polvilhe levemente com canela em pó.
  3. Asse por aproximadamente 2 a 3 horas, ou até que estejam completamente desidratadas, virando-as na metade do tempo. Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de servir.

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