Crepioca fit recheada

Crepioca fit recheada

A Crepioca fit recheada é uma alternativa saudável e deliciosa para quem busca manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Este prato se destaca por sua versatilidade e facilidade no preparo, sendo uma excelente opção para o café da manhã ou lanches durante o dia.

Elaborada a partir da mistura de tapioca e ovos, a crepioca ganha uma textura única e mais nutritiva. A adição de recheios leves e saudáveis transforma essa receita em um prato completo, cheio de sabores e benefícios para a saúde.

Neste post, vamos ensinar você a preparar uma versão fit recheada que, além de saborosa, vai contribuir para a sua dieta de maneira positiva. Siga o passo a passo para desfrutar dessa delícia.

Receita de Crepioca Fit Recheada com Frango e Cottage

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20 minutos

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Muito fácil

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Custo baixo

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2 porções

Ingredientes ( 2 porções porções)

2 ovos

4 colheres de sopa de goma de tapioca

100g de peito de frango cozido e desfiado

50g de queijo cottage

Sal e temperos a gosto

1 colher de chá de azeite para grelhar

Modo de preparo

  1. 1
    Em uma tigela, bata os ovos e misture a goma de tapioca até obter uma massa homogênea. Tempere com sal a gosto.
  2. 2
    Aqueça uma frigideira antiaderente com o azeite e despeje metade da mistura, espalhando bem para formar um disco. Quando começar a dourar, coloque metade do frango desfiado e do queijo cottage sobre metade da crepioca, dobre ao meio e deixe dourar dos dois lados. Repita o processo para a segunda porção.
" também pode contribuir para a sensação de saciedade por mais tempo, auxiliando na gestão do peso de forma eficaz e saudável.

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Perguntas frequentes sobre Crepioca fit recheada

Qual é a melhor receita de Crepioca fit recheada?

A melhor receita de Crepioca fit recheada é esta porque é prática, em 20 minutos é preparada, rende 2 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.

Quanto tempo leva para preparar a Crepioca fit recheada?

O tempo de preparo de Crepioca fit recheada é 20 minutos

Quantas porções de Crepioca fit recheada esta receita rende?

Crepioca fit recheada rende 2 porções

Quais são os ingredientes necessários para fazer a Crepioca fit recheada?

2 ovos 4 colheres de sopa de goma de tapioca 100g de peito de frango cozido e desfiado 50g de queijo cottage Sal e temperos a gosto 1 colher de chá de azeite para grelhar

Qual é o modo de preparo da Crepioca fit recheada?

Em uma tigela, bata os ovos e misture a goma de tapioca até obter uma massa homogênea. Tempere com sal a gosto. Aqueça uma frigideira antiaderente com o azeite e despeje metade da mistura, espalhando bem para formar um disco. Quando começar a dourar, coloque metade do frango desfiado e do queijo cottage sobre metade da crepioca, dobre ao meio e deixe dourar dos dois lados. Repita o processo para a segunda porção.

Se você quiser conhecer outras receitas semelhantes a Crepioca fit recheada pode acessar a categoria Crepioca fit.

camillo dantas

Camillo Dantas, apaixonado redator do site e amante incondicional da culinária, embarca em jornadas pelo mundo em busca de experiências gastronômicas únicas.

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