Crepioca fit recheada
A Crepioca fit recheada é uma alternativa saudável e deliciosa para quem busca manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Este prato se destaca por sua versatilidade e facilidade no preparo, sendo uma excelente opção para o café da manhã ou lanches durante o dia.
Elaborada a partir da mistura de tapioca e ovos, a crepioca ganha uma textura única e mais nutritiva. A adição de recheios leves e saudáveis transforma essa receita em um prato completo, cheio de sabores e benefícios para a saúde.
Neste post, vamos ensinar você a preparar uma versão fit recheada que, além de saborosa, vai contribuir para a sua dieta de maneira positiva. Siga o passo a passo para desfrutar dessa delícia.
Receita de Crepioca Fit Recheada com Frango e Cottage
20 minutos
Muito fácil
Custo baixo
2 porções
Ingredientes ( 2 porções porções)
2 ovos
4 colheres de sopa de goma de tapioca
100g de peito de frango cozido e desfiado
50g de queijo cottage
Sal e temperos a gosto
1 colher de chá de azeite para grelhar
Modo de preparo
- 1Em uma tigela, bata os ovos e misture a goma de tapioca até obter uma massa homogênea. Tempere com sal a gosto.
- 2Aqueça uma frigideira antiaderente com o azeite e despeje metade da mistura, espalhando bem para formar um disco. Quando começar a dourar, coloque metade do frango desfiado e do queijo cottage sobre metade da crepioca, dobre ao meio e deixe dourar dos dois lados. Repita o processo para a segunda porção.
Perguntas frequentes sobre Crepioca fit recheada
Qual é a melhor receita de Crepioca fit recheada?
A melhor receita de Crepioca fit recheada é esta porque é prática, em 20 minutos é preparada, rende 2 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Crepioca fit recheada?
O tempo de preparo de Crepioca fit recheada é 20 minutos
Quantas porções de Crepioca fit recheada esta receita rende?
Crepioca fit recheada rende 2 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Crepioca fit recheada?
2 ovos 4 colheres de sopa de goma de tapioca 100g de peito de frango cozido e desfiado 50g de queijo cottage Sal e temperos a gosto 1 colher de chá de azeite para grelhar
Qual é o modo de preparo da Crepioca fit recheada?
Em uma tigela, bata os ovos e misture a goma de tapioca até obter uma massa homogênea. Tempere com sal a gosto. Aqueça uma frigideira antiaderente com o azeite e despeje metade da mistura, espalhando bem para formar um disco. Quando começar a dourar, coloque metade do frango desfiado e do queijo cottage sobre metade da crepioca, dobre ao meio e deixe dourar dos dois lados. Repita o processo para a segunda porção.
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