Bolo fit de aveia com peras caramelizadas

Procurando uma sobremesa deliciosa que se encaixe em seu estilo de vida saudável? O Bolo fit de aveia com peras caramelizadas é a escolha perfeita. Este prato não só satisfaz aquele desejo doce, mas faz isso de uma maneira que você pode se sentir bem ao comer. Feito com ingredientes simples e nutritivos, é uma opção maravilhosa para qualquer hora do dia.

Combinando o sabor rústico da aveia com a doçura natural das peras, esta receita traz uma harmonia de sabores que vai te surpreender. Além disso, o processo de caramelização das peras adiciona uma camada extra de textura e profundidade ao bolo. Se você busca uma alternativa saudável para complementar sua alimentação sem abrir mão do sabor, continue lendo para descobrir como preparar essa delícia.

Prático e fácil de fazer, este bolo se destina tanto a iniciantes na cozinha quanto a cozinheiros experientes que desejam variar no cardápio de sobremesas saudáveis. Vamos à receita!

O que é Bolo fit de aveia com peras caramelizadas?

O Bolo fit de aveia com peras caramelizadas é uma sobremesa saudável que combina a textura macia da aveia com o sabor doce e sutilmente ácido das peras caramelizadas. Esta versão saudável de um bolo tradicional utiliza ingredientes integrais e naturais, reduzindo o teor de açúcar e gordura sem comprometer o sabor.

É uma excelente opção para quem deseja manter uma dieta equilibrada, mas não quer desistir de um doce delicioso. Além disso, a aveia é conhecida por seus benefícios à saúde, como melhorar a digestão e contribuir para a saúde do coração.

Esta variante fit se destaca por ser rica em fibras e nutrientes essenciais, tornando-a uma escolha inteligente para lanches intermediários, café da manhã ou até mesmo sobremesa.

Como Preparar Bolo Fit de Aveia com Peras Caramelizadas

Prepare-se para fazer um bolo que não só é gostoso, mas também nutritivo. A seguir, você encontrará os detalhes da receita, incluindo ingredientes e passo a passo.

Este bolo se diferencia por sua textura única e sabor equilibrado, prometendo ser um sucesso entre todos que apreciam uma boa sobremesa sem excessos.

Ingredientes selecionados e frescos fazem toda a diferença neste prato. Por isso, garantir a qualidade de cada item é essencial para alcançar o resultado desejado.

Receita de Bolo fit de aveia com peras caramelizadas

45 minutos

Muito fácil

Custo baixo

8 porções

Ingredientes ( 8 porções porções)

2 peras descascadas e fatiadas

2 xícaras de aveia em flocos finos

1/2 xícara de açúcar de coco

3 ovos

1 xícara de leite de amêndoas

1 colher de sopa de fermento em pó

Canela em pó a gosto

Modo de preparo

1. 1
   Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma redonda com um pouco de óleo e farinha.
2. 2
   Em uma frigideira, coloque as peras fatiadas com um pouco de açúcar de coco e canela, e cozinhe em fogo médio até que caramelizem. Reserve.
3. 3
   Em um liquidificador, misture os ovos, a aveia, o leite de amêndoas, o restante do açúcar de coco e o fermento até obter uma massa homogênea.
4. 4
   Despeje metade da massa na forma preparada, adicione uma camada de peras caramelizadas e cubra com o restante da massa.
5. 5
   Asse em forno pré-aquecido por cerca de 30 minutos ou até que o bolo esteja dourado e um palito inserido no centro saia limpo.
6. 6
   Deixe esfriar antes de desenformar. Sirva-se e aproveite esta delícia saudável!

Veja também essas outras receitas:

Crepioca Fit Recheada

Bolo de Abóbora com Especiarias Um Clássico Saudável

Bolo de Chocolate

Se você quiser conhecer outras receitas semelhantes a Bolo fit de aveia com peras caramelizadas pode acessar a categoria bolo.